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“为什么没人和我玩?”:如何提升孩子的社交技能?

本文导读:如果你也有一个聪明、敏感又孤独的孩子,或许应该好好学习一下,如何引导和帮助孩子提升社交技能。

前段时间,一个素未谋面但和我在网上认识许久的朋友找到我,告诉我她正在上幼儿园的儿子正在幼儿园遭遇全员抵制,一些家长反应她儿子爱打架、推人,甚至要求她的儿子转园。

事实上,据我的了解,她的儿子非常聪明,简直可以用深刻来形容,而且性格并非乖张跋扈,而是一枚心思细腻的小暖男。在这之前,他在蒙台梭利私立幼儿园表现极为良好,但是转入公立幼儿园后,出现了明显的适应不良状态。所谓的有暴力倾向,大部分是儿子想和其他小朋友一起玩,或者在和小朋友接触时用力过猛。

在和她交流之后不久,我刚好看了一本儿童社交训练的书《聪明却孤单的孩子》,这本获得了2020年美国书展教育类图书奖和妈妈的选择图书奖的双料图书中所提到的聪明却孤单的孩子,简直和那位朋友的儿子不谋而合。

参加学校活动时,最后才被选中

没有朋友一起玩和分享

自己滔滔不绝地讲自己感兴趣的事,丝毫未注意到他人已毫无兴趣

以上,是典型的儿童缺乏社交技能的表现。事实上,没有孩子不希望和别人友好相处,不希望融入群体,结交朋友,但并非所有的孩子都熟练掌握了社交技能,或许可以这样说:没有不希望,只有不会。

社交技能缺乏,是由多种因素引起的,最常见的一个原因,就是大脑中管理社交行为复杂联系的那部分,即大脑中的执行功能网络,没有得到均衡的发展。执行功能网络,是多种能力的汇聚中枢,包括注意力、组织能力、自我调节能力、适应能力以及观察环境的能力等等。

在这本书里,有大量的训练内容——虽然很多心理学书籍都会包含理论(原理)讲解+方法论,但是像这本书里有这么多的练习的,却十分罕见。这大概与作者的身份有关。

作者是一位广受欢迎的育儿专家,更是一位经验丰富的儿童社交教练,在这本书里,她分享了自己十几年的实践果实——儿童社交技能训练计划,这些计划都是用来帮助儿童掌握社交技能的。不管是幼儿园的小朋友,还是青少年,都可以使用书中的工具。对于很多急需方法的家长来说,这毫无疑问是个福利。

不过,值得注意的一点是,训练并不是教导。

比如,当一个孩子对妈妈哇哇大哭说没人和她玩时,妈妈说:那你可以主动找小朋友玩啊?你可以跟小朋友说:我想和你玩,这种方式,是事必躬亲地直升机父母的管教方式。

这样做的家长,其实是有点偷懒的,他们的方式,这种方式因为没有留白,所以等同于对孩子思考能力的直接包办替代。而训练技术,则是由家长给孩子讲授、指导和示范社交技能以及让孩子练习的过程。所以,家长在孩子成长过程中,很大程度上,充当了一个教练的角色。

试想一下,如果你是一个足球教练,你会怎么样让孩子有更高的水平呢?

详细讲解运动规则、亲自示范运动技巧,带孩子一起练习,认真地观察孩子在实战中的表现和反应,在比赛结束后给出积极性的反馈和建设性的意见....

作为教练,能只对孩子说加油!好好踢吗?能大骂孩子蠢死了,教了还不会吗?从这个角度说,虽然这是一本教练书籍,但是关于亲子教育的内核却是相通的。

作为家长,对于养育孩子的忌讳也是相通的。比如不要想当然地自以为了解孩子行为背后的原因(动不动就给孩子下定义、贴标签),不要唠叨,更不能羞辱。同时还要谨防把自己的希望强加给孩子的冲动。

最重要的是,作为家长,要始终表达对孩子学习成长的信心,而不是因为看到孩子在试错过程中遭遇挫折,家长就先体验到挫败感,并将这种挫败感发泄到孩子身上——比如那些在辅导孩子写作业过程中气到爆炸的家长,本质上是自己的挫败感被激发了。并把自己对挫折的不耐受,展现到孩子身上。

这本书共分4个主要的版块,分别是:

第一部分,原理的解释和总结:解释造成孩子不合群的脑科学和行为因素、行为调整的科学依据、社交训练的工作原理,以及作为家长,如何使用书中的这些训练计划能够帮助孩子获得显著改变。

第二部分,社交技能训练手册:在这部分,会介绍练习方法和技巧,还会给家长一份指导孩子的方法手册,除此之外,还包括处理简单问题的技巧和示例暖场话语可以迅速展开话题的指导语衡量进步的工具问卷等练习材料

第三部分,社交技能训练:这部分主要是执行功能问卷和技能训练活动的分解步骤。家长可以利用这些训练和活动,帮助孩子规划、练习和培养新技能。

第四部分,社交技能训练之实操及其他:这部分,家长可以继续使用任务报告、制定目标的方法等,把训练重点从家庭练习转向真正的实际场景。

从全书的结构可以看出,理论和底层逻辑的解释,主要在第一部分,后面开始逐级进入到实操训练当中,从手册入门,再到家庭训练模拟,最后由家庭转向真正的社会。全书的结构循序渐进、富有逻辑。

最后,我想讲一讲关键点。很多家长都自认为自己已经懂了很多育儿技巧,但是在实际应用中却常常发现没什么用,这让家长十分困惑。造成这种现象的原因很多,但其中有一个特别重要却经常被家长忽视的点,如果没有这个前提,基本上就很难有后面的执行。这个关键点,叫做信任

在亲子关系不良的家庭中,几乎都缺少信任。造成这种现象的根源是家长自身人格发展水平的限制,简单说,家长自己本身安全感不足,所以会在教养孩子的过程中,把自己的这种不安全感投射到孩子身上,其中表现最为明显的就是对孩子缺少基本信任。

本书的作者分享了一个真实事件,她的一位客户在给她分享自己为什么会发生重大改变时,告诉她是当年她的一句话给了她触动,随之而来的,是真正的改变。这句话是如果你的女儿会做的话,她肯定会去做。

这让我想起了萨提亚的一句话:每个人所做的决定,都是在她当时当下的条件下,所能做出的最好选择。

这句话很简单,但意义极为深远,而且很多人在此之前,从来没有想过这个问题,甚至被提醒了也还是不(愿意)相信。

可以说,家长对孩子的不满、责备、批评的背后,都是对这句话的不认可。

大家可能注意到,在刚才的3句话,我采用的是一句话一段的方式,之所以这么做,是为了引起阅读者足够的重视。如果一个家长能充分认识到如果孩子会做的话,肯定会做,则意味着家长自身的成长,从自己的视角和标准跳出,具有了共情、理解他人的能力,这种改变,标准着家长在思维和认知上的质变。

如果家长能认识到并真正接受这一点,会迅速调整自己观察孩子的角度,看到孩子成长的潜力,并孩子感受到家长发自内心真诚的信任——而不是嘴上的技巧:宝贝,你很棒

被信任是一个孩子拥有自信的基础,同时,被信任的孩子,才会从自我保护的潜意识中走出来,充分地看到别的小伙伴,从而走出社交困境。

写在最后:

关于这本书的训练内容和原理,我没有在这篇文章中展示出来,因为内容太多了。本文作为一个抛砖引玉的介绍,并给出我自己的梳理和解读,供大家参考,如果自己的孩子也有社交方面的困扰,或者家长想要了解更多引导孩子的方法,可以购买本书,学习详细内容。

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