这个世界是不存在完美的原生家庭的。

在教育孩子这件事上，虽然很多父母都希望自己能够把最好的一切都留给孩子，给予孩子最好的教育，但是由于在教育孩子方面的经验不足，或者自身性格上所存在的不足，难免会让孩子在成长过程中受到一定的影响。

曾经听朋友讲过她自己的故事。

在她小的时候，人们“重男轻女”的观念还比较严重。在她小时候的印象里，父母对她说过的最多的话就是“你要是个男孩子就好了”。那时候，她也经常会想，如果自己是个男孩子就好了。

后来家里面有了弟弟。朋友更能感受到两个人之间存在的不同。父母在对待两人的态度上，也有着明显的差异。最初她可以安慰自己，父母只是因为弟弟年纪小，所以才这样，但是随着年龄的增加，这种差异却始终存在。

尤其是母亲，不管弟弟想要什么，都会给他他买。而自己为了表现得更懂事一些，从来不会向父母提要求。

父母的差别对待太过明显，以至于自己从来不会提出自己受过的委屈。原生家庭对自己的影响在潜移默化中形成了。父母的观念对自己影响很大，在这种环境下长大，很容易就养成了讨好型人格。

长大后，这种情形依然没有改变，在和别人的相处中，自己也经常会不自觉地变得卑微和低人一等。偶尔会为这种情况难过，却不知道应该如何做出改变。

后来朋友在别人的帮助下逐渐改变了这种性格，但是这种长达十几年的影响并不会那么轻易就消失。

许多人都是第一次做父母，没有经验，可是也有很多人都是第一次做女儿，也没有那么多经验。

父母的差别对待，或许在他们自己眼里是合理的，但是对于孩子来讲，却可能会被其影响一生。

朋友在家庭中就受到了这种差别对待的影响，以至于在后来的许多年里都没有办法改变自己讨好型的性格。在面对很多事情的时候，也会犹豫不决，不敢一个人做决定。

虽然后来朋友改变了，但是她所付出的努力也是不可复制的。

02

人们往往习惯将焦虑分成两种，一种就是普通人常有的显性交流，另一种就是上面提到的基本焦虑。

显性焦虑其实很好理解，在如今这个快节奏的时代，很多人都会感到压力很大，随之产生焦虑，严重者或许会发生失眠或者脱发等症状。然而相比较来说，另一种焦虑的影响似乎更大，它给人造成的影响有时候会是终生性的。

但是不管是哪一种焦虑，我们都应该去尝试做出改变，来减少这种情况的发生。

对于显性焦虑来讲，我们要学着给自己减少压力和不必要的麻烦。虽然每个人都有追求，但是不应该把目标放得过大，从而使自己陷入一种前进和踟蹰不前的矛盾情绪中。

显性焦虑往往是后天形成的，当我们面对很多事情，感到无能为力的时候，或者对未知的事情感到迷茫时，都可能产生焦虑的情绪。

所以在面对显性焦虑的时候，我们可以尽量地放松自己的心情，减少个人压力，制定切实的目标，做好当下的每一件事，不给自己留下遗憾。

而对于基本焦虑来讲，这往往是童年时期的影响所造成的。如果想要改变这种焦虑，我们可以通过改变个人的想法，以及与自己的童年和解来达到目的。

其实当我们长大以后，可以和父母讨论一下童年时所发生的事情，当双方都把这件事情讲清楚，说明白，当初的误会或者矛盾也就能在这个过程中化解了。

基本焦虑到最终矛盾点还是定位于童年时期，孩子的个人感受与父母对待孩子的态度上所存在的问题。父母的一些做法是不可改变的，但是随着孩子年龄的增长，会逐渐意识到正误从而做出正确的改变，所以这种基本焦虑是可以减轻的。

03

近几年来，越来越多的人开始意识到自己原生家庭所存在的问题，自己所受原生家庭的影响有多重。然而，这并不意味着我们有任何问题都归咎于原生家庭。

在很多事情上，原生家庭的影响只能算是一个导火索，当我们的性格在成长的过程中养成时，我们个人的选择也在一定程度上起了作用。

所以当我们意识到自己在某些方面存在问题时，首先应该做的是改变自己所存在的问题，以及原生家庭和解，不要把过多的情绪埋怨在其他事情上面。

我们并不能否认原生家庭的影响，但也不应该一昧地把所有责任都归结于它。

拿基本焦虑来讲，基本焦虑的产生的确是由于原生家庭和父母的影响所造成的，但是如果想要改变，那还是需要我们自己付出努力，并不能依赖于父母的改变来达到我们个人的改变。

在这件事情上，我们也没有什么理由去埋怨父母的一些行为，因为父母本身在这件事上，并不能够清楚地认知到自己所存在的问题，所以如果具有这种基本焦虑，最好的方法就是通过自己的改变，来达到这种焦虑的消除。



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