01.
小时候受过的伤
会变成一个你的内在小孩
在印度,你会看到一件很神奇的事,一头能轻松举起10个人的大象,
竟然会被一根小小的锁链给拴住——这是驯象人的古老方法。
他们在大象还小的时候,就用一条小小的铁链把它拴在柱子上。
由于力量太小,小象拼尽全力也没办法挣脱,
反复几次之后,渐渐就不挣扎了。
若干年后,虽然小象已经长成一头强壮的大象,力气虽足以挣脱绳索,
但它已没有了挣脱的动力,也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。
即便身体长大了,但大象内心里,住着的依然还是那头无法挣脱锁链的小象。
这种生物本能中的惯性,
其实就是原生家庭、童年创伤的由来——我们的家庭、成长环境,
就是我们的“驯象人”,
以至于我们每个人心中,都会住着一个未曾长大、未曾被安抚好的小孩。
心理学称它为“内在小孩”。
我的朋友Andy心里住着的,是典型的讨好小孩。
他是一个非常绅士的男生,在朋友圈子里出了名的好人缘。
但有时候,他为了帮助别人,
常常越过了自己的界限——而且他明知道这样做不好,但就是忍不住。
比如读书的时候,室友让带饭,
他明明自己不吃,也绕路去饭堂帮室友打;
工作的时候,部门内的诸如开发票之类杂七杂八的事,基本都是他做的;
在他准备结婚,存钱买房的时候,
竟然还借钱给别的哥们“解决生意上的燃眉之急”......
他不懂怎么拒绝,而且他会在帮助别人的过程中,
得到心灵中的巨大满足感。
这是他心里的“讨好小孩”,在偷偷控制着他。
在Andy的婴儿时期,
父母对他的爱是有条件的——只有他“乖乖安静不哭不闹”
或者是“帮爸妈分忧”的时候,
他爸妈才会抱他、爱他,相反,就会冷对待甚至语言暴力。
一次、两次、无数次,Andy就像小象一样,
挣脱不开讨好的锁链,把讨好小孩深深地埋在心里。
从“帮室友打饭”的小事,
渐渐演变成“借掉买房的钱”的大事,
其实根源都是Andy从来没正视过自己的内在小孩,
更别说好好地安抚、拥抱过ta了。
02.
你的内在小孩
一直等着一个好好的拥抱
《你在天堂里遇见的五个人》有一句话说:
“所有的父母都会伤害孩子。谁都没有办法。
孩子就像一只洁净的玻璃杯,拿过它的人会在上面留下手印。
有些父母把杯子弄脏,有些父母把杯子弄裂,
还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。”
这意味着,童年创伤,或多或少都不可避免。
就像Andy的父母,他们也爱Andy,也给予了Andy无微不至的照顾
,但他们太忙了,他们没时间照顾一个闹腾的熊孩子,
他们“需要”一个听话的、乖的小孩,所以在行为上,表达成了一种伤害。
《小王子》说:每一个大人都曾经是个孩子,只是我们忘记了。
这句话表面是指我们丢失了童真,而在更深层次上,
是指我们常常忘记了自己内心小孩的创伤,而以为是性格或能力的缺失。
例如:
有些人独处能力很强,但性格比较孤僻,
容易自己胡思乱想、往极端的方向思考,这其实是孤独小孩;
有些人自我保护意识很强,不容易相信别人,
多疑且敏感,本能地怀疑一切,这应该是戒备小孩;
有些人工作狂,物质欲很强,但往往不容易满足,
自我自负而忽略他人感受,这是贫穷小孩;
也有如Andy一样的,情商高,但常常以牺牲自己为条件,
过于在乎他人感受,这就是讨好小孩......
讨好的小孩,会找强势的人;
安全感弱的小孩,会找一个母亲/父亲的角色;
孤独的小孩,会找一个能逗自己开心的人......
但你最终发现,每个人都有需要自我疗愈的地方,
当对方退行到一个孩子的状态时,
一个孩子是无法给另外一个孩子做父母的。
最好的疗愈方式,是扒开我们作为成年人厚厚的保护套,
去找到自己的内在小孩,与它和解、拥抱,再穿上外衣继续前行。